红眼病图片

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TUhjnbcbe - 2022/11/14 18:33:00

可能是瞅手机太多的原因吧,最近几天,左眼睛红红的,酸酸的,很不舒服。

闺女看到后,打趣地说:爸,啥事又让你心里不平衡了,还染上‘红眼病’了呢?”

是啊,在生活中,什么事能让人得上“红眼病”呢?

联想起来,当面对某些羡慕、嫉妒、恨的情绪时,人们经常说,那就是吃不着葡萄,说葡萄酸!

于是,我便有了一个奇怪的疑问:

这眼睛的“酸”和葡萄的“酸”是不是一个味道呢?

看着就酸

01、“酸”是什么?

从不同的角度看,“酸”有着不同的概念和含义。

①通过查询可知:

从化学角度讲,酸是指在水溶液中电离时产生的阳离子都是氢离子的化合物。可分为无机酸、有机酸。酸碱质子理论认为:能释放出质子的物质总称为酸。

毫无疑问,这里的酸指的是一类具体的物质。生活中,发酵蒸馒头就是利用酸碱平衡的常见的例子。

②从感觉而言,酸是一种味道或者是对于外界刺激的一种反应。

如醋的酸味,食物腐败的酸臭以及运动后的肌肉酸痛等。

③从心理情感来说,“酸”则被赋予了许多特殊的意味。

文化人的呆板迂腐可叫作酸;说话刁钻苛刻可叫作酸;对别人的羡慕嫉妒恨同样也可叫作酸。

对于羡慕、嫉妒、恨,虽然是程度逐渐加深的三种情感,但嫉妒却是其中的根本和基础,也有着“酸”的底味。

在日常生活中,这种嫉妒非常多,比如,别人换了大房子,装修精美,自己心里就会酸溜溜的;别人工作努力升了职,也会觉得不服气;甚至别人娶了个年轻漂亮的媳妇,都认为人家是走了狗屎运啦!感到不可思议。

羡慕、嫉妒、恨

02、为什么心理上会出现“酸”呢?

要说明白这个问题,就不得不提到一个心理学理论:酸葡萄效应。

我们小时候都读过伊索寓言里《狐狸与葡萄》的故事,是说有一只狐狸来到葡萄树下,看到挂满枝头的葡萄馋得直流口水,于是就跳起来去吃,但跳一次没吃到,再跳一次,还是没吃到。最后,无可奈何的狐狸说:“我敢断定,这葡萄是酸的!”接着昂着头离开了。当猴子听到它的话时,便摘了一串葡萄品尝,结果吃得很香甜。

这就是酸葡萄效应的由来。其意思是说当人们真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受伤害。

了解了酸葡萄效应,再来说人们心理上为何会出现“酸”的感觉,就不难理解啦!

①、“酸”的根源在于欲望的无法满足。

狐狸想吃葡萄却怎么也吃不到,心里就会很沮丧,为了使自己舒服些,它就用“葡萄是酸的”,这样的谎言来自我安慰。

有一次,妻子的闺蜜花了多元钱,买了一条好看的裙子,那款式、颜色搭配都特别新颖,穿在身上非常漂亮!

于是,妻子动了心,也想着买一条。可线上线下找了个遍,却始终没有找到,这让她很是郁闷。

后来,她见到闺蜜时,就说自己在外地也看到了同款的裙子,本来打算要一件,但仔细检查了一下,发现用料上有问题,根本不值那个价钱。

这就是自己爱美的虚荣心没有得到满足,为了面子掩盖买不到的窘况不惜去编造借口。

欲望无法得到满足,目标无法实现,就会让人产生挫败的失落感,那些“莫须有”的理由也就变成了自我美化的面具。

美化自己

②“酸”的本意在于以“自我解嘲”的方式进行自我展示和保护。

狐狸说葡萄是酸的,完全是在为自己吃不到葡萄进行自我安慰,排除心里的不爽情绪,从而也暗示自己不是吃不着,而是不愿吃。

当我们凭借自己的能力,无法完成别人能完成的事情时,就会感到很没面子,很尴尬,会担心被别人嘲笑,会有损于个人的形象。

比如在米体育测试的时候,有个孩子由于平常不注意锻炼,体能比较差,没能在规定时间内跑完,他担心被同学笑话身体不够强壮,就编造理由,说自己昨天跑肚拉稀了,并声称下次保持好体力,绝对能提前撞线。

这就是典型的“心虚”,又怕被看不起的心“酸”状态。

每个人都想在别人面前展示自己的长处,树立良好完美的形象。当遇到被贬低的情况时,即便清楚地知道自己不具备那样的实力,也会以“酸溜溜”的语气表达不服气或不认可的情绪。

自我解嘲

③“酸”与精神胜利法是形似神离的“孪生兄弟”。

精神胜利法是一种自我安慰、自轻自贱且自我胜利的消极麻木的心理状态。

例如,挨了人家的打,便用‘儿子打老子’来安慰自己,并自认为是胜利了。就连最后稀里糊涂地,要被人杀了,还不忘用二十年后又是一条好汉的呼喊,来完成最后一次精神胜利。

酸葡萄效应中虽然也有自我安慰,自我解脱的表现,但其目的不是逃避躲闪,而是为了消除紧张、减轻压力,使自己摆脱不满、不安的消极情绪并免受伤害。

从根本上来说,一个是消极的自我欺骗,认为被打了就是胜利了;一个是积极自我摆脱,认为自己是有能力的,不能就此认输。

这就好比拳台上的两个拳手,一个是被吓破胆,毫无斗志,知道认输了还被打,是不合规则的,却不敢反抗;一个是知道自己技不如人,但在做好自我保护的同时坚持着不肯认输。

努力运动的女孩

03、如何来面对“酸”呢?

从酸葡萄效应中可以领会到“酸”的深意,是做好自我保护,以守为攻的积极心理反应。

①面对无法改变的现实,寻找或假定目标的不完美之处,使自己的心理可以得到平衡支撑。

②想方设法消除心理障碍,减轻内心压力,保护自己不受情绪伤害。

③以积极的心态做出自我调整,努力去追求梦想的目标,争取亲身体会“酸”的味道。

积极面对

总之,要调整并稳定心态,抛开“莫须有”的美化理由,不管是“红眼病”,还是羡慕、嫉妒、恨,都被变成一种不服气、不认输的气质,通过积极努力,去亲口品尝那梦寐以求的葡萄,到底是酸的,还是甜的?

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