#健康好文百里挑一#
子孙都有学位，早晚不抢车位，四季都能游泳。据说，这3项配置，是衡量高端小区的标准。游泳，老少咸宜，夏天，热浪来袭，一家人泡在游泳池里，惬意、享受、乐呵。不过，夏天游泳后，带来的麻烦也不少，有人眼睛红肿，有人耳朵疼痛，听说，游泳池还会传播某些病*性疾病？这是真的吗？游泳后遇到身体异常，应该怎样处理呢？咱们现在就为大家解释相关的要点。
居民小区的游泳池，具有相应的卫生标准，基本的要点，是将酸碱度调节到7.2到7.8之间，氯的浓度要达到1ppm，游离溴的浓度至少3ppm。为了保证卫生，必须及时换水和消*。美国水质与健康委员会，在年曾经做过1次调查，结果表明，20%的成年人，会在游泳池小便。这种事，不仅尴尬，而且，还会带来健康隐患。因为，尿液中的尿酸，会与消*剂里的氯发生反应，产生氯化氢，影响健康。此外，还有调查表明，70%以上的人，游泳前不会洗澡，尿液、汗液、污垢、皮肤上脱落的细胞，都会成为传播疾病的源头。
咱们先从皮外伤说起吧。夏天，如果在室外游泳，需要做好防晒。因为，皮肤在湿润的情况下，对阳光更为敏感。因此，即使阳光不是特别强烈，也要进行防晒护理，比如，选择身体覆盖面积更大的泳衣、每隔2小时涂抹1次防晒霜。如果在自然水域游泳，需要注意预防接触性或过敏性皮炎，因为，自然水域可能被工业或生活废水污染，导致皮炎。如果皮肤出现红色的细小丘疹，伴有奇痒，可以涂抹氢化可的松软膏，或者使用炉甘石洗剂。
有些人游泳后，可能出现肩膀疼痛，这种情况，主要是游泳时上臂旋转、外展，过度运动，会导致肩关节肌腱损伤，引起肩关节撞击综合征，俗称游泳肩。主要表现是肩关节的静息痛、运动痛、夜间痛，以及运动障碍。预防游泳肩，需要做好热身、伸展运动，每次游泳不宜超过1小时，同时，最好尝试不同的泳姿。
急性结膜炎，俗称红眼病，是与游泳相关的最常见的传染病。患者会出现眼睛红肿、异物感、怕光、结膜充血、出现脓性或黏液性分泌物，没有充分消*的游泳池，是重要的传播途径。红眼病，可以通过沾染细菌的手、浴巾等途径传播，导致急性卡他性结膜炎，也会游泳池污染，导致沙眼衣原体感染，引起结膜炎。预防方法，是佩戴防水眼镜，游泳后不要用手揉眼睛，或者使用未经消息的毛巾，如果出现眼部不适，可以使用利福平滴眼液或氯霉素滴眼液，进行预防。
中耳炎，也是可能由游泳导致的疾病，患者会在游泳后，出现耳朵疼痛，严重的时候，会伴随发烧、耳朵流脓，主要是由携带细菌的池水灌入耳朵所致。预防方法，是佩戴耳塞，如果池水进入耳朵，可以采用侧身单腿跳动的方法，让水自然流出，也可以使用氯霉素甘油滴耳滴。此外，游泳时，如果不注意，造成鼻腔进水或呛水，可能引起鼻窦炎或咽喉炎，应该加强预防。
病*感染，也是夏天游泳时需要警惕的隐患，应该重点