眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是每个人美丽的心灵之窗。而幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健,因为它涉及到幼儿视力是否发育好,是否发生弱视,今后是否会近视等。可随着手机,电脑和电视的广泛普及,近年幼儿近视散光低年龄化的趋势日益明显。因此为督促孩子们从小养成爱护眼睛、保护视力的好习惯,嘉睿思幼儿园根据年“爱眼日”主题“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”为主题各班在年6月4日开展了教育活动。
爱眼日主题活动
幼儿常见眼病
1.弱视
凡眼部无器质性病变、矫正视力低于0.9者称为弱视。
2.斜视
儿童的眼球短小,都存在生理性远视的现象。如果从小就有看东西太近的习惯,使两眼经常保持高度的调节,同时必然伴随过多的双眼球向内转,这最容易引起内斜视。
3.近视
近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原,于是发生近视。
4.沙眼
儿童沙眼常为急性发病,呈急性滤泡性结膜炎,耳前淋巴结肿大,颇难与病*性急性滤泡性结膜炎鉴别。凡持续3周以上而不消退者,应考虑急性沙眼。
5.红眼病
儿童红眼病在医学上称为急性结膜炎。系由于细菌或病*感染结膜而引起的急性卡他性炎症,红眼病一般不影响视力。
爱眼护眼小方法
1.避免连续长时间用眼
长时间凝视电子屏幕、书本,驾驶汽车或从事其他精细活动,会减少眼睛眨动次数,引起眼干,因此,平时应多眨眼,以保持眼睛湿润。用眼1小时休息5分钟,闭上眼睛转动一下眼球或远眺;2-3小时就站起来走动走动,做眼保健操,可以促进血液循环,缓解眼疲劳。
2.保持正确的用眼姿势
眼睛与书的距离应保持在50-70厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,呈15-20度的下视角,使眼球暴露于空气中的面积减小到最低,减少眼球疲劳。
3.多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果,补充维生素A、C以及叶*素等,预防夜盲症,保护视力。还可以适当饮用菊花茶,可以清火明目。
4.不滥用眼药水
眼睛红了不一定就是炎症,也有可能是疲劳、过敏等。如果眼睛只是干燥、疲劳症状,可以休息或应用不含防腐剂的人工泪液。
5.不要用手揉眼睛
手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用眼泪或清水冲洗。
6.温暖毛巾敷眼睛
温暖的环境有利于血液循环,能够缓解眼睛疲劳。
7.保持室内环境湿度适宜
保持室内环境湿度适宜,不吹太久空调,避免眼干。保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜,使眼睛得到充分休息。
推荐爱眼护眼绘本
通过两本绘本让孩子了解眼睛,并了解保护眼睛的重要性,学习保护眼睛的方法,养成良好的用眼习惯,让心灵的窗户永远保持清澈明净。
学龄前是儿童近视预防的重要窗口期,
预防近视要从幼儿园抓起。
老师和家长需要
共同呵护好孩子的眼健康,
为“eye”前行
让他们拥有一个光明的未来!
据通讯员报道
编辑:希希
校对:融雪
编审:晓科
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