“”保孩子健康
有一个叫做“5-2-1-0”的行为目标推荐给孩子和家长们
5
每天吃5份水果和5份蔬菜（每份80-克左右）
2
限制视屏时间在2小时以内
1
每天中/高强度身体活动或运动至少1小时
0
限制甜饮料摄入，不喝或每天不超过1杯（-毫升）
春季须防过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是春季眼科门诊最常见的疾病之一。该病常在接触外周环境中的花粉、灰尘、动物毛等过敏原后，出现眼痒、眼红、眼肿，还常伴有怕风、流泪、眼睛分泌物增多；有过敏的儿童和青少年是该病的高发人群。外出踏青后出现眼部红肿、发痒、灼热感、分泌物增多等症状时请及时就医，切勿拖延、更不要自己乱滴眼药水。
声音老嘶哑做个喉镜
长期声音嘶哑、痰中带血、颈侧肿块、喉部疼痛或异物感等常被误认为是“上火”的表现，其实，它们也可能是喉癌的早期症状。喉癌发病年龄集中在40-70岁，吸烟又酗酒者发病率更高。筛查喉癌最直接的手段是做喉镜。老年男性或有长期吸烟、饮酒史，喉癌家族史及接触化学品的人，建议一年检查一次。
据《健康时报》梧州康馨综合门诊部是一家以社区、家庭为服务对象，为儿童、妇女、青中年、老年人提供疾病预防、常见病和多发病诊疗、健康养生、慢病管理、绿色转诊等服务的社区综合门诊，拥有高素质的医疗团队、先进的医疗设备、温馨舒适的就诊环境。门诊开设有儿科、儿童康复医学科、中医科、中医骨伤科、妇科、内科、外科等多科室医疗服务项目，并配有药房、医学检验、超声诊断、心电图、观察室等辅助科室。医疗团队医院资深医师和专家组成，具有高水准的专业医疗素养和丰富的临床经验，致力于为患者提供卓越安全的医疗健康服务。儿科是梧州康馨综合门诊部的特色科室，配备儿童雾化室，为您的孩子提供优质的医疗服务和专业的健康咨询。康馨综合门诊部