易视界视力提升会所与您分享：
《易视界视力提升会所》，中国首家一站式国际眼健康服务机构，旨在普及近视、弱视科普常识，提供解决方案，让天下父母不再为孩子的眼健康担忧，视力提升首选易视界。
近期我们就日常生活中会伤害视力的情况作了简单的排名，今天与大家一同分享下：
第10名意外伤害
天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛收到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。发生几率比较小，但伤害比较大！
第9名心理因素这是比较容易受忽视的一个因素。过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。害怕戴眼镜，该戴不戴；渴望戴眼镜，不该戴乱戴，都会影响视力。
第8名饮食习惯良好的饮食习惯是健康身体的保障，也是健康视力的保障。视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。
第7名病变药*眼病(红眼病、角膜炎、白内障、青光眼等)，非眼病(糖尿病、颈锥病、高血压、持续发烧等)，都有可能短时间或者长时间的影响视力；一些药物和病*也会影响视力，包括眼药水，用到有依赖性了也会影响视力；眼睛本身老化(*斑病变，视锥细胞密度下降等)也会影响视力。
第6名遗传学前儿童近视大多数源于遗传，父母双方都是高度近视(度以上)，孩子得近视得概率非常高。所以专家建议，尽量避免夫妻双方都是高度近视。
第5名用眼卫生不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼！
第4名环境因素很多我们个人无法改变的环境，环绕着我们。不知不觉，眼睛就受到了伤害。包括光的漫反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接和长时间的影响我们的视力，无声无息。
第3名看电视进入前三甲了!每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害！
第2名看书写字亚*出来了!覆盖面非常广从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。
第1名使用电子产品（手机、电脑、ipad）冠*隆重登场！我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕脖酸等。在美国，这作为职业病，被排在第一位!所以，减缓用电子产品的眼疲劳，也应该放在我们人类护眼的第一位!
以上情况，在生活中都不可避免，我们建议无论处于哪个年龄段的朋友，最好都养成每一个小时休息眼睛3～5钟和定期做视觉健康检查的习惯。眼睛的休息方法，我们推荐远眺（最好看五米外的绿色植物）和闭目养神；定期做视觉健康检查，我们建议未成年人至少每三个月或半年检查一次，成年人一年一次！
易视界感恩有你，保护孩子视力，造福千家万户，视界因您而变！
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