炎热的暑假该如何度过,在清凉的泳池扑腾一定是不少孩子的选择。而许多家长也认为是游泳是孩子“不得不掌握的技能”之一,因此,每到暑假,就会出现诸多游泳馆、游泳培训班异常火爆的局面。
睿宝儿科提供一站式诊疗服务,游泳涉及到的健康问题,睿宝儿科的眼科医生、耳鼻喉科医生、儿科医生各有话说,今天就来听听他们都分别是怎么说的吧!
泳池里的水中含有不少的“脏东西”,包括大量的微生物和细菌,还有残留的氯。这些“脏东西”一旦跑进小朋友的眼睛里,可能会引发小朋友眼部的不适,爸妈一定要多注意:
1、结膜炎:消毒后残留的氯可能引起眼睛红痒不适,导致过敏。如果泳池水不洁净或者消毒不彻底,可能引起细菌或病毒感染,出现眼红、分泌物增加等,导致急性结膜炎(即红眼病)。
2、角膜病变:泳池活性氯浓度过高或长时间接触,可能导致角膜上皮脱落,表现为畏光、视力模糊等。
3、睑缘炎:出现眼睑红痒、异物感等不适,甚至出现麦粒肿或散粒肿。
4、干眼病:出现眼球干涩、酸痛不适等症状,甚至出现视力下降。
如何解决:谨慎选择泳池。水质安全不达标的泳池一定不要去,查看公示栏中卫生监督信息公示,查看商家自检消毒情况指标、PH值、温度等。配戴泳镜。游泳时眼睛闭上,或全程戴着泳镜,尽量不要摘下。不揉搓眼睛。游泳期间尽可能不用手搓揉眼睛。不混用物品。不要使用别人用过的或浸了泳池水的毛巾。
带孩子去游泳,要特别注意一些耳鼻喉疾病,包括中耳炎、鼻窦炎、外耳道感染等。
小朋友游泳时,很容易因为游泳方式不当引起呛水,呛水时会造成咽部咽鼓管打开,污水直通中耳,严重可能造成中耳炎。
还有,游泳时不注意还可能造成鼻窦炎,比如呛水或跳水姿势不当容易导致鼻窦进入污水,重的话会造成鼻窦炎,出现产生畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等症状。
另外,长时间泡在泳池水中会降低上皮对外界的抗力,容易造成一般感染。外耳道进水,不易自行风干,也不透气,长时间作用可能成外耳道炎,出现红肿、局部发热等症状。
如何解决:●限定时间。如果孩子经常患外耳道炎等疾病,那就尽量减少宝宝游泳的次数及时间,限定每次游泳时间小于1小时。●耳朵控水。当宝宝游泳后,要特别注意全身特别是外耳道的清洁,让孩子甩甩头控水或用毛巾的角清理下耳朵中的水。●佩戴耳塞。在孩子游泳时给他带一个耳塞。
游泳池的水质存在问题,对孩子的皮肤是一种考验。
一般来说,游泳池的水是连续使用的,卫生标准很难保证。水中会残留皮肤排泄物、脱落的毛发、汗液、体液,甚至尿液、泳衣染料等,再加上游泳池的水中含有氯等消毒成分,这些都会对皮肤造成一定的损害。
另外,如果是户外游泳,暴露在阳光下,皮肤容易出现干燥、脱皮、晒伤等问题。
如何解决:●游泳前全身护肤不可少。选择一些补水、保湿的防护乳,另外,防晒霜的使用很重要。如果是在室内游泳,选择SPF15倍的防晒产品即可。防晒霜最好是防水性的,如果选择室外游泳,一定要选择防晒倍数稍高的产品,如SPF30倍左右的产品。另外还要每两小时补涂一次比较合适。●游泳后彻底清洁全身皮肤。尤其是头部、脸部、脚部要重点清洗。●涂抹补水护肤品。游泳沐浴后,马上擦干身上的水分,涂上具有补水的护肤品,缓解干涩的症状。
无疑,游泳有助于提高孩子的身体免疫力,促进宝宝身高的增长,能够促进孩子脑神经的发育,提高孩子睡眠治疗,但我们依然要给孩子做好防护,避免可能出现的健康隐患,做好防御措施,过一个健康又快乐的暑假!