二月二，“龙抬头”，是正月过后第一个隆重的节日。下雨打雷、草木发芽、动物苏醒，人们也纷纷剪头发，以更加精神的面貌迎接春的到来。
运动唤醒沉睡的身体，给身体注入活力，让浑身充满精气神儿~我们就从这一天开始，抬头挺胸，以昂扬的姿态跑起来吧！
推荐给大家几处风景绝美又免费的跑步胜地，一边吸氧一边跑步，还能一边欣赏风景，身心都能得到滋养。
1
济南森林公园
摄影：陈泽震
济南森林公园是济南跑步爱好者追捧的跑步胜地之一。
济南森林公园融林地、湿地、水溪、雕塑等多种景观于一体，是集游憩、科普、健身等多种功能于一体的综合性城市公园。
摄影：魏华
无论是工作日还是周末节假日，总会碰到很多朋友和组织相约一起跑步，很有运动的氛围。
摄影：王啸
自然清新的气息，沁人肺腑的花草清香，给跑步爱好者带来身心愉悦。
济南森林公园南门
地址
槐荫区张庄路号
2
泉城公园
摄影：李锋
泉城公园作为一处城市中央公园，地理位置优越，自然环境也十分优美，可谓身居闹市而自辟宁静。
摄影：李锋
公园内花木扶疏，健身、休闲、娱乐功能齐全，游览步道穿梭其间，片片景致各有不同，精神愉悦，忘记脚下的疲劳，轻松健身。
摄影：王啸、苗延林
泉城公园的分岔道路多，可不拘束于大道，还适合进行创意路线设计，跑出个性，跑出自我。
泉城公园东门
地址
历下区舜耕路与马鞍山路交叉口北米
3
大明湖景区
摄影：张艳波
大明湖素有“泉城明珠”的美誉，景色优美秀丽，湖上鸢飞鱼跃，岸边杨柳依依，亭台廊榭错落有致，是一处休闲放松的好地方。
摄影：张艳波
宽阔的大明湖有着壮丽的朝霞与落日，无论在这里晨跑还是晚练，晴朗的日子都有绚烂的美景与你相遇。
摄影：张艳波
一边慢跑，一边优哉游哉地欣赏湖边的景致，跑累了，随处可见的长廊小亭随时供你休息放松。
摄影：张艳波
大明湖从来不缺少来此锻炼的人，这里可是个卧虎藏龙之地。这两位大明湖的“武林高手”你们可认识？
大明湖的锻炼氛围极好，还总会遇到一帮志同道合的朋友，互相鼓励，谈笑风生。
大明湖景区
地址
历下区大明湖路号
4
济南园博园
摄影：陈泽震
济南园博园超大的园区，无需拘束，只管撒腿跑起来！
环湖风格多变的景点，让人永远保持新鲜感。春风拂面，戴上耳机，放开音乐，沉浸式的跑起来吧~挥洒汗水，去追逐你理想的方向。
摄影：微博粉丝
辉煌、李锋济南园博园占地面积余亩，国际园、国内园、齐鲁园、专类园等景观区域精彩纷呈，美不胜收。
摄影：李锋、陈泽震
在这里跑步，收获的不仅有健康，还能遍览各地建筑风格，颇有周游列国的感觉。
济南园博园
地址
长清区崮云湖街道大学路号
5
济西国家湿地公园
摄影：何延海
远离喧嚣的济西湿地，宽阔的湖面，星罗棋布的小岛，令人兴旷神怡。
摄影：邵凯
在这个空气清新、风景优美的湿地公园曾举办过多种马拉松赛事，所以说，这是一个很适合跑步的地方。
摄影：邵凯
湿地公园赏心悦目，鹭鸣鱼跃，天鹅翩舞，静谧的湿地亦是这些的小生灵的家园，它们栖息于此，无意间为这片安静的水面增添了一份活泼与灵动。
摄影：何延海
河岔纵横曲径通幽，小桥流水凭栏远眺，犹如跑入了梦里水乡。
济西国家湿地公园
地址
长清区平安街道新五村号
6
华山湖湿地公园
摄影：斩云剑
华山湖湿地公园环境优美，环湖赛道别具特色，葫芦形状的环湖赛道在国内独一无二，非常有特色。
摄影：陈铟
相对封闭又独特的优美环境，非常适合跑步，是广大市民和游客理想的健身休闲观光目的地。在华山湖举办过多次马拉松等大型体育赛事。
摄影：斩云剑
华山湖的潋滟风光、网红三棵树的孤独美感、华阳宫的大气磅礴等都让你在休息之余得到很好的放松。
华山湖湿地公园
地址
历城区荷花路61号
7
小清河运动公园
摄影：王琴
小清河蜿蜒于济南北部，自西向东贯穿全市。自腊山河西路至无影山北路，是小清河的静享乐活风貌带，全长约6.9公里。
摄影：王琴
动感的曲线和丰富的色彩，给小清河公园注入满满的活力。自腊山河西路至无影山北路，是小清河的静享乐活风貌带，全长约6.9公里，动感的曲线和丰富的色彩，给小清河公园注入满满的活力。
摄影：王琴
脚下的游步与慢跑绿道，鲜艳的颜色和具有泉城特色的图案元素，将公园装扮得分外明亮，运动的脚步也变得轻快起来。
摄影：王琴
清澈如碧的河水上水鸟翔集，两岸风光旖旎，花红柳绿，惬意悠然，小清河已成为市民的休闲运动的打卡胜地。
小清河运动公园
地址
槐荫区小清河北路新沙居民小区附近
8
济钢中央森林公园
摄影：王啸
济钢中央森林公园在东部城区也是一个比较适合跑步的地方，清晨5点多，济钢森林公园就有了晨跑的人们。
摄影：王啸
济钢森林公园作为一个可以休闲、观景、运动的场所，给附近居民带来很大的运动动力。
早上起床、晚上下班后或者周末，都能到公园锻炼身体或休闲娱乐，市民有了更多亲近自然的机会。
摄影：王啸
中央森林公园作为工业时代的遗迹，复古又时尚，分别为生态慢行游线、休闲健身游线以及文化娱乐游线，大气又精致，是东部不可错过的网红打卡地。
济钢中央森林公园
地址
历城区凤鸣路与工业北路交叉口北米
春天来了，唯阳光与运动不可辜负。动起来吧，在阳光明媚的春天里……
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