在前面的推文中，凡是讲解有关于视疲劳和干眼症的科普文章，我们都会建议大家使用蒸气眼罩/眼贴来缓解眼部不适的症状，但是这眼罩一旦挑选或者使用不当，不仅不能达到缓解视疲劳、干眼症的目的，反而会导致其他眼部问题。
新闻报道，武汉一女子因没有按照正确方法使用蒸汽眼罩，导致患上结膜炎，主治医生表示该女子在使用眼罩时既没有卸妆，也没有摘下隐形眼镜，同时未挑选合适的蒸汽眼罩，眼罩温度过高，导致患上了结膜炎。
医院眼科中心技师团队表示，睑板线的睑脂如果长期堵塞在那儿的话，会引起干眼等问题，适当戴蒸汽眼罩可以改善眼局部的血液循环以及软化睑板线的睑脂。但是，虽然蒸汽眼罩对眼睛有好处，也并非每个人都适合用。本身有红眼病、结膜炎、严重的高血压、或者是刚做完手术，手术创口未愈合的这些人都是不适合使用的。
那么，我们该如何挑选和使用蒸汽眼罩呢？
挑选蒸汽眼罩的正确方法
选择正规厂商生产的蒸汽眼罩，技师团队表示，市民朋友们在购买蒸汽眼罩时应注意检查是否是具有医疗资质的公司；
选择材质轻薄的蒸汽眼罩品牌，尽量选择高级医用无纺布制作的片状耳戴眼罩，夜间睡觉佩戴也不会有紧绷不适感觉；
查看产品成分表，警惕有无过敏源成分。
蒸汽眼罩的正确打开方式
技师团队表示，要按照正确的使用方法使用蒸汽眼罩。首先，在使用眼罩前要做好面部和眼部清洁；佩戴隐形眼镜人群要摘镜后使用；佩戴前最好使用适量眼霜涂抹在眼眶周围；眼罩打开后放于手心感受温度高低及发热情况，若温度过高、发热不均匀，尽量不要佩戴；眼罩佩戴一般不要超过二十分钟，使用结束后及时取下，不要佩戴睡觉。
眼科医生有话说
技师团队提醒，市民朋友们除了要知道如何正确挑选及使用蒸汽眼罩外，平时最重要的还是要注重护眼，避免长时间近距离用眼，每用眼半小时注意休息十分钟。
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