白癜风的医疗医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/lx/我们都知道,要想营养均衡、身体健康,平时吃饭就绝对不可以挑食,一定要荤素搭配。那样才能够让我们的身体更好,就算你在减肥,也不能一点肉都不吃。因为吃肉并不意味着会导致肥胖,有的时候单纯的炒蔬菜,放的油多了,热量也不会比一块肥肉要少。
而像鸡胸肉之类的,那种蛋白含量比较高的肉,就算你每天都吃上那么几块,也是绝对不会发胖的,而且对我们的身体也很好。因为它里面含有的蛋白质非常丰富,肉类是我们身体中蛋白质和氨基酸的主要来源,如果不吃肉类,那每天就得多吃两个鸡蛋。不然我们的身体细胞就得不到所需要的供能物质,就会功能变得紊乱,身体就会很不舒服。
那要是对于无肉不欢的朋友们来说,肯定吃肉食是一个必须的事情。但是不喜欢吃肉的朋友吃肉时又觉得比较痛苦,那么今天小编就来给大家介绍几种最好吃的肉吧。看看你最喜欢吃哪一个,让不爱吃肉的人,也能喜欢上吃肉。
第一个,把子肉。小编作为一个山东人,肯定要先给大家介绍我们山东重要的特产,那就是济南著名的把子肉,不要去看看大明湖,在公园里面转悠上几圈,就觉得来过济南了。一定要去尝尝特色小吃——把子肉,那是用五花肉和多种香料、中药,腌制制作而成的,炖出来的五花肉,香甜可口,肥而不腻,香味浓郁。就连早饭的时候,都有人吃上一块,配上一碗米饭,再合适不过了。
第二种,叫做锅包肉。在东北这可是一道名菜,是典型的杀猪菜,是用糖醋汁浇在外面有一层酥皮的炸五花肉上,吃起来酸酸甜甜、脆嫩爽口。而在韩国,这道菜就是著名的糖醋肉,基本上没有人家里来了客人不做上这样一道。但是咱们中国菜的品种太多了,很多人都注意不到,所以既然今天小编给大家介绍了以后,就要去尝一尝哦。
第三种,就是梅菜扣肉,这可是南方在喜宴上最常见到的一道菜了。虽然不说是多么高档,可是在所有荤菜里面,这可是独树一帜的。因为它不但象征的是喜庆和福气,而且即使是大片的肥肉,配上梅干菜和葱花,再把香菜撒在上面,一点都不腻,甚至还很爽口。梅干菜是一种腌制而成的菜,所以最能解腻了。这两者结合,实在是天造地设呀。
现在你知道都有哪些好吃的肉了吗?都去尝一尝,选一个自己最喜欢的吧!