问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。人到愁来无处会，不关情处总伤心。是非只为多开口，烦恼皆因强出头。
浮躁、烦恼、焦虑、冷漠、懒惰、易怒、拜金、装逼、失诺、盲从，红眼病、胸窄病、文明病，成为现代人的通病。其中浮躁烦恼和焦虑、拜金易怒红眼病，都与不当攀比有着千丝万缕的联系。可以说攀比是现代病致病的重要原因。
烦恼是心智的沉溺。烦恼的人不外乎12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。
攀比是把“双刃剑”，它在激发人的进取意识的同时，也使人陷入无休无止的欲望之中，活得很疲惫、很辛苦。若从小养成攀比的坏习惯，就会扭曲人生价值观，甚至产生羡慕嫉妒恨和自卑心理，走上一条没有尽头的贪婪之路，不仅降低自己的生活质量，影响到与身边人的关系，而且会污染社会风气，影响到子女的健康成长，其害无穷。攀比总是与比自己强的人，与身边熟悉的人比较，在攀比中滋生着烦恼。一个人站在烦恼中仰望着、羡慕着别人的幸福，只会与幸福擦肩而过。
攀比，没有尽头。男人比妻子，比房子、比车子、比职位、比票子；女人比相貌、比老公、比孩子、比穿戴。孩子们从小就与同伴比，老人们也在与老友比，比的结果只能比出怨气，比出纠结，比出矛盾。其实，参照系不一样永远比不出结果。天外有天，人外有人，和别人攀比没有任何意义，只能越比越烦恼、越灰心、越自卑。
生活就像脚上的鞋子，合适与否只有脚知道，自己的生活幸福与否只有自己清楚。每个家庭都有各自的难处，每个人都有自己的苦衷，我们只是以“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的观察视角，羡慕着别人的鲜花，却无视自己眼前的幸福。
剔除攀比，须从心开始：要采取正确的比较方式，多比进取成长，少比吃比喝，多比精神少比物质；要记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的；不要奢望得不到的东西，不要贪求消化不了的食物。要知道：烦恼皆有心生，不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己；要正视自己、爱护自己，相信自已，用崇高怕理想、点亮自己心中的明灯，用崇高的道德激励自己前行。
没有了攀比，便轻松许多，烦恼也就少了几分。
