如果说眼睛是心灵的窗户，那眼镜就是窗户上的玻璃。近视已经成为现在年轻人的一个通病，校园里，十个学生至少有五个戴着近视眼镜。对于近视朋友来说，眼镜成了必不可少的矫正视力的工具。
现在电视上一部一部的古装剧火到没朋友，不知道大家有没有想过古人得近视之后该怎么办这个问题，反正小编是想过了，每当自己拿掉眼镜，看什么都是模糊一片的时候，总是会想，古人会不会得近视，近视了他们该怎么办呢？所以，今天就来聊一聊这个问题！
古代的近视和进士一样少
古代的读书人也有近视，在书里有记载。宋代叶梦得《石林燕语》中有着最早的关于近视的记载。书中记载“大文豪欧阳修近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”北宋司马光也近视，他曾自述：“素有眼疾，不能远视”。
但是古代读书人患近视的很少，一是历史书籍里记载的案例很少，二是医学书籍里，记载的治疗近视的案例也很少。曾经有人访问过近百位在旧时私塾里就读过的老人，发现他们“约80%视力都很好”。
古代读书条件这么差，为什么不容易得近视？
古代读书的条件是非常差的。晚上就着一盏油灯读书，火苗只有*豆那么大。由于点灯用的油非常珍贵，蜡烛更不用说十分昂贵，所以古人经常连油灯都用不起。现在流传的一些形容古人勤奋读书的成语，都说明了这一点。
凿壁借光
在墙上打个洞，让邻居家的灯光透过来，就着这点灯光读书。
映雪囊萤
冬天的时候，借着雪反射的月光读书。
夏天的时候，把萤火虫装在袋子里，借萤火虫的光读书。
多艰难啊！
在这么昏暗的灯光下看书，
要是在现在，早就成高度近视了。
可是古人为什么近视很少呢？
原因让你大吃一惊！
古装剧里我们经常看到古人读书有个习惯，那就是摇头晃脑。在我们看来，这个习惯很滑稽。可是对古人来说，这个习惯帮了他们大忙了。
有专家研究发现，摇头晃脑的动作就相当于是古人的眼保健操加颈部保健操。经常摇头晃脑，使颈椎和眼睛得到放松，从而预防近视。
没想到吧！古代读书人这么一个很搞笑的动作，竟然能预防近视。
当然古代读书人近视少，并不只是这一个原因。古代读书人在户外活动的时间远比现代人多，读万卷书、行万里路，经常要步行出远门，这也减少了患近视的可能。
古人得了近视怎么办？
虽然比较少，但是古人也有得近视的，那古人得了近视怎么办？看下面这张图。
图：明代《南都繁会景物图卷》局部
详细描绘了明朝永乐年间南京城内市民生活的情景，请仔细看右下角“兑换金珠”招牌下的老大爷。
看到了什么？图中的老者戴着一副眼镜！是的，古代是有眼镜的！
对于视力问题，中国古人很早就重视了，在殷商甲骨卜辞中，已发现了“目不丧明”、“疾盲”等这类有关视力出问题的记录。从甲骨卜辞来看，殷商时眼病已经不少，现代流行的“红眼病”疑似已流行，有“目丧火”的说法，从商王到王室大臣，都曾出现过“目祸”、“目疾”。
图：古代眼镜
虽然商周时中国人的视力问题已有记载，但国民视力开始下降并非此时，而是从隋唐时起。古人发现的视力问题很早，但戴眼镜的历史并不悠久。
从考古发现来分析，先秦时人们已借放大镜来“看得更清楚”。虽然笔者这一观点并无出土实物可以直接证明之，但从已出土甲骨卜辞上的字体“小如粟米”的情况判断，当时刻辞的巫师，应该有“放大镜”一类的工具，不然不可能刻出那么小的字来。
图：古代带柄单片镜
年第2期《考古与文物》曾发表了相关报道，披露了这批甲骨的整理情况：“这批卜甲文字系用锋刃器刻成，特点是小如粟米，要用五倍的放大镜才能看清楚。”试想，现代人都要用五倍放大镜，甲骨上的文字才能看清楚，当时的刻写者不用“放大镜”怎么刻字？
当时的放大镜用何材料做的？那时人们并不会制造玻璃，但已开采和使用与玻璃有相同功能的水晶，加工水晶饰物了，就此可以推测，如果当时真的已使用“放大镜”，那么质地应该是水晶。
图：邗江甘泉2号汉墓出土水晶“放大镜”
这个放大镜镜片磨制精细，事实上就是一种单片眼镜。这种单片镜，很小巧，方便携带，可观察细微物体，使用时不是戴在眼上，而是手执之覆于书上移动阅读。这种单片镜，西方人的叫法更贴切，称之为“读书石”。
图：南京郭家山1号东晋墓出土的水晶“老花镜片”（正面）
那么，中国的近视眼从何开始利用镜片学习、工作的？在北宋时已出现，清学者赵翼《陔余丛考》（卷三十三）“眼镜”条引北宋刘跂《暇日记》称：“史沆断狱，取水精十数种以入，初不喻，既而知案牍故暗者，以水精承目照之，则见。”说得很清楚，北宋司法官员史沆已用水晶镜阅读肉眼不易看清楚的卷宗了。
图：古代进口眼镜
单片眼镜的出现，为日后双片眼镜的发明提供了基础。而单片镜也得到了进一步发展，在镜框上装上手柄，更方便使用认字和观察细节了，即现代的“放大镜”。
宋朝读书人已使用名叫“叆叇”[àidài]的眼镜，即明张自烈《正字通》中所谓“叆叇。眼镜也”。南宋赵希鹄《洞天清录》中有这样的说法：“叆叇，老人不辨细书，以此掩目则明。”
图：精美的老式眼镜盒
到明末时，还出现研究眼镜的专著《镜史》。《镜史》的作者是明末光学仪器制造家孙云球，他对近视、远视都自己的看法。对于“近视眼”的成因及纠正方法，他在《镜史》是这样说的：”凡人目不去书史，视不逾几席，更于灯烛之下，神光为火光烁夺，则能视近而不能视远。又有非由习贯，因先天血气不足，视象不圆满者。用镜则巧合其习性。视远自明。量人目力广隘，配镜不爽毫厘。”
图：古代女生读书学习场景
所以，古人认为纠正视力的最好办法，还是让眼睛得到充分休息，刘禹锡即持这种观点，他建议减少阅读，以保护和恢复视力，在《闲坐忆乐天以诗问酒熟未》诗中称：“减书存眼力，省事养心王。”古人面对近视可以“任性”地无所谓，但在现代社会的近视群体逐步庞大，患者身受其害，近视眼带来的种种不便，相信大家都懂的。
所以，大家要多注意护眼！工作生活之余要让眼睛得到充分的休息，多吃瓜果蔬菜，无论是已经近视了或还没有近视的小伙伴们，一定要时刻提醒自己保护眼睛噢！
闲坐忆乐天以诗问酒熟未
刘禹锡
案头开缥帙，肘后检青囊。
唯有达生理，应无治老方。
减书存眼力，省事养心王。
君酒何时熟，相携入醉乡。
