治白癫疯办法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html前几天，中小学生近视的话题，又登上热搜。据教育部对9个省区市中、小学生在疫情期间的视力变化情况调研结果显示，半年多来，被调查学生视力不良发生率，从59.2%上升到70.6%！
也就是说：10个孩子中，就有7个是近视眼！
下面这几张图片，分别代表着正常视力、轻度近视、中度近视、重度近视人群眼中的世界，现在的你，属于哪种近视？
（近视度低于等于度）
（近视度在~度之间）
（近视度高于度）
在重度近视眼的孩子眼中，世界就像是模糊的马赛克，只有色块的区别，错过了许多细节的风景。
如今的孩子，个个都离不开手机、IPAD，很多都早早戴上了眼镜。
可有时候许多家长发现，就算严格限制了孩子玩手机、玩IPAD，他们同样也会近视！
导致孩子近视的真正原因，并不只是手机和IPAD，还有下面这“五大杀手”！
最伤眼的5大视力杀手
别让孩子的视力被偷走！
1.环境因素的影响，别忽视LED灯里的蓝光伤害
墙壁太亮、光线太暗、桌椅高度不合适、黑板反光太强、阳光下学习等，也会对孩子的视力造成影响。
而在所有的环境因素影响中，尤其需要注意的是头顶上的LED灯。
法国卫生局一项调查显示：
长时间接触强烈的LED灯，会导致光中*，其中的蓝光会对视网膜造成永久性的伤害。
是青少年，晶状体未发育完全，不宜多接触LED产品。
中华医学会眼科学分会，也有这样一组数据：
在中国4.2亿网民中，63.5%的网民因蓝光辐射，有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。
蓝光的危害竟然如此之大！
是否要将家里的LED灯都换回白炽灯？
答案是：不用！
经过国家质检上市的LED灯中的蓝光，是无危险或是低危险的蓝光，是属于安全阈值范围内的。
LED灯并没有那么可怕，更没必要把家里的LED灯换掉！
2.不良的饮食习惯，尤其是孩子爱吃的甜食
不良的饮食习惯，也会影响孩子视力的健康。
如若缺乏维生素A、维生素C、钙质等，都不利于孩子的视力发育。
在所有的食物中，对眼睛最伤的莫过于各类甜食。
糖吃多了，体内的维生素B1和钙质会被严重消耗。
而维生素B1对视神经有保护的作用，含量的高低直接影响视神经的状态；
钙是眼部组织的保护器，缺钙会影响眼球壁韧性，从而影响视力！
世界卫生组织早在年，就发布了有关成人和儿童糖摄入的指南：
无论成年人还是儿童，都应把游离糖的摄入量限制在每天总能量摄入的10%以下，最好能进一步限制在5%以下。
PS：存在于新鲜水果中的糖和奶类中的乳糖不包括在其中。
1罐可乐约含糖37克
3小块巧克力约含糖9克
1个蛋卷冰激凌约含糖10克
......
如果不加以注意，很容易就吃超每日糖的最大摄入量！
3.来自父母的遗传，包括基因和习惯
曾经有调查显示：
父母双方都是近视的话，孩子近视的风险要比父母双方都不是近视的高4倍。
虽说孩子近视的成因也有遗传的因素在，但却是不能盲目地“一刀切”。
人体内导致近视的基因有很多，有一部分基因的影响非常小，需要很多突变基因的叠加，才能真正地引发遗传近视。
相较于遗传而言，父母把用眼坏习惯传给孩子，才更容易引发了孩子的近视。
例如躺着看手机、追剧一追就是几个小时等，孩子无意识地模仿了父母的坏习惯，这才是真正的伤眼杀手！
4.错误的用养习惯，损害了孩子的视力错误的学习用眼习惯有：●近距离阅读，容易造成用眼疲劳，阅读时应保持和书本30cm左右的距离。●躺着玩手机或看书，尤其是侧躺，睫状肌长时间被压迫，眼睛供血不足，引发疼痛感，影响视力。●写作业姿势不规范，趴桌子上写、歪头写......●趴在桌上午睡，长时间压迫视神经，时间久了眼睛承受的压力过大，也会对视力造成损伤。错误的娱乐用眼习惯有：●长时间盯着电子屏幕，导致眼压升高，容易造成眼睛酸胀，还有可能诱发青光眼。●关灯后偷玩手机，周遭环境与屏幕亮度形成鲜明对比，严重损害视力。5.不注意用眼卫生，造成眼部疾病用眼不卫生对眼睛的杀伤力，同样不可小觑！尤其是用脏手擦眼睛或是做眼保健操时，手上的细菌进入眼睛，会对双眼造成感染伤害。小学是沙眼、结膜炎（红眼病）等眼部疾病的高发期，原因正是用脏手揉眼睛！另外注意，不要和孩子共用毛巾和脸盆，并定期消*，避免造成交叉感染。相信很多家长都不知道上述五个“元凶”，孩子的用眼安全一定要引起注意，记得前段时间新闻就有爆出过小朋友近视的例子。一4岁小女孩，右眼近视多度，左眼多度，两只眼还伴有多度的散光。眼科医生无奈摇头：“真的很想帮助她，但是现在眼科医生也没有太好的办法。”她才4岁，还未见识到这个世界的精彩，就要活在打码的世界里……青少年时期的孩子，身体结构开始成长发育，眼球组织大多娇嫩脆弱。如果长时间近距离用眼过度，不注意休息放松...巩膜组织在眼外肌的机械作用下逐渐使球壁延伸拉长，眼内调节功能的肌肉持续收缩影响眼球发育，就会导致眼球前后颈过长而无法完成对焦，最终形成近视。近视预防，更多的还是从日常生活中的习惯做起，尤其是作业习惯和户外运动，能够从源头上保护孩子的双眼！桂林家长们也该多多对孩子的视力上心，且不要听信网络上或是眼镜店的“偏方”，孩子如有近视，医院及时配镜治疗，才是上上之策！今天的视力科普文有帮到你吗？如果有，请点个“在看”，并“分享”给更多的人，让我们的孩子远离近视！--END--来源：童妈升学指南桂林宝宝网（综合编辑）加客服带你进桂林亲子吃喝玩乐粉丝精彩推荐◆悦创机器人七星天街校区1月16日盛大开业！三校联动两千元课包等你来抢！◆9.9元限时疯抢2次乐高课！桂林优乐机器人三校联动，一次选择点亮孩子的未来~◆超值29.9元体验武术套路、散打搏击、跆拳道竞技课！圆桂林孩子的武术梦◆29.9元抢价值元创造性思维早教课，桂林爱宝贝激发儿童创造性，为孩子成长加分!◆29.9元拥有美国想象力英语2节外教主题课+1次英语专业测评！人工智能与精准化教学给桂林孩子带来不一样的体验◆红*蓝亲子园年末报课福利震撼来袭！仅需29.9元就能享受精品课程+主题活动+父母沙龙活动呦~◆桂林这家滑冰场开业啦！一天1元钱，大人小孩都能体验滑雪乐趣-----------桂林宝宝网-----------与您分享有爱、有用、有趣的育儿经验觉得有价值欢迎点zan、留言、顺手转发哦新闻/热点/趣事爆料；育儿分享；商务合作gqlove（
