什么是白癜风 http://m.39.net/pf/a_4530121.html.06.06
呵护眼睛，从小做起
世·界·爱·眼·日
一双眼睛明又亮，
黑白分明如星星。
它是小小扫描仪，精准又迅速，一目十行。
它是小小速记员，记下微笑，记下快乐。
它是小小照相机，拍下美好，拍下瞩目一刻。
爱眼日的来历
年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
幼儿常见眼病
1.弱视
凡眼部无器质性病变、矫正视力低于0.9者称为弱视。
2.斜视
儿童的眼球短小，都存在生理性远视的现象。如果从小就有看东西太近的习惯，使两眼经常保持高度的调节，同时必然伴随过多的双眼球向内转，这最容易引起内斜视。
3.近视
近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因－－长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原，于是发生近视。
4.沙眼
儿童沙眼常为急性发病，呈急性滤泡性结膜炎，耳前淋巴结肿大，颇难与病*性急性滤泡性结膜炎鉴别。凡持续3周以上而不消退者，应考虑急性沙眼。
5.红眼病
儿童红眼病在医学上称为急性结膜炎。系由于细菌或病*感染结膜而引起的急性卡他性炎症。红眼病一般不影响视力。
保护眼睛的小方法
1.避免连续长时间用眼
长时间凝视电子屏幕、书本，驾驶汽车或从事其他精细活动，会减少眼睛眨动次数，引起眼干，因此，平时应多眨眼，以保持眼睛湿润。用眼1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或远眺；2-3小时就站起来走动走动，做眼保健操，可以促进血液循环，缓解眼疲劳。
2.保持正确的用眼姿势
眼睛与书的距离应保持在50-70厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，呈15-20度的下视角，使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，减少眼球疲劳。
3.多吃新鲜的蔬菜和水果
多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，补充维生素A、C以及叶*素等，预防夜盲症，保护视力。还可以适当饮用菊花茶，可以清火明目。
4.不滥用眼药水
眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是疲劳、过敏等。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，可以休息或应用不含防腐剂的人工泪液。
5.不要用手揉眼睛
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用眼泪或清水冲洗。
6.温暖毛巾敷眼睛
暖和的环境有利于血液循环，能够缓解眼睛疲劳。
7.保持室内环境湿度适宜
保持室内环境湿度适宜，不吹太久空调，避免眼干。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，使眼睛得到充分休息。
推荐绘本
通过两本绘本让孩子了解眼睛，并了解保护眼睛的重要性，学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远保持清澈明净。
学龄前期
是儿童近视预防的重要窗口期，
预防近视要从幼儿园抓起。
老师和家长需要
共同呵护好孩子的眼健康，
让他们拥有一个光明的未来！
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