治白癜风的医院哪个好 http://baidianfeng.39.net/不要用手揉眼睛：早上醒来不要揉眼睛。
眼睛模糊酸痛不舒服的时候，很多人会下意识地用手揉眼睛。但是，你知道吗？手上有很多细菌，擦到眼睛里容易感染，引起眼部问题，眼睛发炎，甚至红眼病。所以，千万不要用脏手揉眼睛。如果眼睛酸痛不适，一定要先洗手，然后闭上眼睛，用手轻轻按摩。如果眼睛里有异物，而且是干的，就不要用手揉眼睛。你也要先闭上眼睛，等流出很多眼泪的时候再眨眼睛。眼泪会洗掉异物。
不要乱用眼药水：可能会致盲。
大多数眼药水都是非处方药，很多人眼睛不舒服就滴一滴。当时是有效的，但是效果并没有持续，甚至他们越用眼睛，情况就越糟糕。我们应该选择保护眼睛的眼药水，但是为了保存眼药水，会添加防腐剂。长期使用会导致干眼症、干眼症、角膜损伤等严重问题。注意：如果眼药水中含有地塞米松类成分，一定不能长期使用。长期使用还会导致白内障、青光眼、永久失明。
不带隐形眼镜过夜：眼睛很难保持密闭。
再透气安全的隐形眼镜，也要在睡觉前摘下来。戴隐形眼镜过夜会导致细菌滋生，增加角膜感染的几率。闭上眼睛，眼泪的流量就少了，眼睛的转动也减少了。隐形眼镜本身不能完全透氧，所以会对你的眼睛造成伤害。所以，除非是短暂的假寐，否则睡觉时绝对禁止使用隐形眼镜。如果不注意入睡，会导致卸下后突然疼痛。
不要与他人共用毛巾脸盆和眼药水：接触传染性眼疾。
很多眼病，如沙眼、红眼病等，都是通过接触传播的，所以不管关系有多亲密，为了健康，一定要尽量避免共用毛巾、脸盆、眼药水，避免因接触导致眼病的发生。
多眨眼：清洁湿润眼球。
长时间看电视、电脑、手机，眼睛会干涩酸痛。这就是为什么我们可以多眨眼来增加眼睛表面的润滑程度，避免视觉疲劳和眼睛干涩。多眨眼可以清洁和滋润眼睛。眼睛累的时候，眨几下眼睛会感觉舒服一些。这是因为在眨眼的瞬间光线被打断，让你的眼睛得到短暂的休息。注意：一切都要适度。不要经常眨眼。
