著名白癜风专家 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170614/5456688.html康健初夏的时节，气温逐渐上升。人们的新陈代谢也在加快，心脑血管会出现供应不足的情况，这些因素容易使人感到疲惫。天气越来越热，身体内的营养物质会随着汗液流失掉，身体素质不是特别好的人比较容易在这个时候生病。所以，在这个时候更应该合理的安排好作息时间，也要及时的补充营养，以便能够健康度过夏天。注意预防菌痢
细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。
控制菌痢的关键是早发现，早治疗。其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜、不洁瓜果，不吃腐烂变质或不新鲜的食物，养成饭前、便后洗手的习惯。初夏易发口疮和红眼病
初夏时节气候比较干燥，人们比较容易上火，这样便会导致一些人生口疮。当然，口疮也不完全是因为天气干燥而导致，也跟维生素摄取不够有关系，应当服用维生素B2给予治疗。
此外，初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，双眼剧烈疼痛、畏光流泪、有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。患者的洗漱和擦拭物品要专用，尤其在公共场所，更要做好各项隔离工作。预防红眼病的关键是，在高温的初夏，一定要注意个人卫生和眼部保健，少去人多的场所，避免接触传染源。小心脾胃受损
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响；另一方面，由于人们贪凉好食冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。
本文来源：松原日报
