北京白癜风最好的医院 http://www.txbyjgh.com/m/在身体的器官中，肝脏一直是一个不可或缺的角色，它不但承担着人体的代谢、排毒的责任，而且还担负着分泌胆汁促进肠胃蠕动对摄入的食物进行消化、分解及合成代谢的责任。
肝脏的健康直接关乎着身体的健康程度，所以时刻保护肝脏的健康是必不可少的，然而，肝脏也是一个没有痛觉神经的器官，在受到损伤后，不会表现出疼痛感，因此会经常被忽视其病变。
那到底肝不好的人和正常人有什么不同呢？
肝不好的人，很多表现会被一眼看出，如果你有，千万不能大意
1、眼睛不一样
虽然每个人的眼睛构造都是相同的，都有黑眼球和白眼球，但是却能从眼睛中看出肝的好坏。肝好的人，眼睛很清澈，很少有血丝，但是肝不好的人，眼睛里很多红血丝，严重时就像是红眼病一样。这是因为身体内的肝火比较旺盛，身体机能紊乱，肝脏受到了肝火的损伤。
2、皮肤状态不一样
肝的好坏从皮肤的状态上也能看出来，正常人的皮肤比较光滑细腻，很少有痘痘，但是肝脏不好的人，脸上会经常出现痘痘、痤疮，毛孔粗大，脸上很油腻，这是因为在肝脏受到损伤后代谢和排毒功能下降，皮肤不能及时排出毒素和垃圾，引起皮肤越来越差。
3、舌头颜色不一样
正常人的舌头颜色是粉红色的，而肝脏不好的人的舌头颜色呈现深红色，基本上看不见舌苔，经常会有舌头涩涩的感觉。
4、口腔气味不一样
在正常的情况下，人基本上没什么口气的或者微微的一点，但是如果口气较重，一开口就有点难闻的味道，那应该是肝脏出现了问题，不能及时的排出体内的垃圾和毒素，通过一些转换生成难闻的气体，通过呼气从口腔排出。
除此之外，肝不好身体还会出现以下几种表现
1、头发——经常出油、掉发脱发
2、睡觉——质量差、易醒、多梦
3、脚掌——暗黄干燥、纹路变多
4、情绪——易怒、容易发脾气
5、腹部——经常疼痛、经常放屁、大便黏腻
6、早起——疲惫乏力，呕吐、无食欲
发现肝有不好的迹象，要及时调理
1、饮食均衡搭配
肝脏不好的人，在饮食上控制是很有必要的。肝脏不好时一定少吃或者不吃油炸油腻、辛辣的食物，它们只会加重肝脏的损伤程度。可以多吃些富含维生素和蛋白质的食物，保证身体的营养物质不缺失，饮食上多吃些萝卜，洋葱，苹果，瘦肉，淡水鱼肉，鸡蛋等，保持身体良好的免疫力。
2、多喝水
肝脏的代谢和排毒以及修复都离不开水，水可以促进肝脏的血液循环，加快新陈代谢，减少毒素对肝的损伤。
肝不好的人，可以在喝水时选择加入些养肝的药材，像菊花、决明子、金银花、枸杞、牛蒡根等，用他们泡茶，每天喝一杯养肝茶，调理、修复、保护肝脏。
3、保持心情愉悦
压力很大的今天，很多人变得易怒、暴躁、郁闷，一些不好的情绪接踵而来，这些坏情绪都会引起肝脏损伤的，造成肝气郁结，肝火旺盛，引起肝功能下降，身体出现健康问题。
在生活中，学会控制、调节自己的情绪，学会减压释压，可以在心情不好、压力大的的时候唱歌，运动，和朋友交谈等方式缓解压力，使自己保持心情舒畅。
气大伤肝，怒伤肝。
多欢笑，少脾气；多点生活的享受，少点疾病的缠身！
