北京中医院能治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/141109/4513684.html“见证新黄河·永远跟党走”年山东沿黄全民健步走活动，将于9月11日在济南百里黄河风景区举行。
济南百里黄河风景区是一处生态型文化主题园林，集水域景观、生态景观、自然景观、人文景观于一身。
△//这里还是体验黄河文化的重要窗口
摄影：王广福
初秋的黄河岸边风景优美，橘黄色的花海沿黄河岸边开放，形成一片星空花海，漫步其中心神开阔，怡然自得。
△//百里黄河风景区风景如画
摄影：邵凯
好的环境往往可以起到事半功倍的效果，除了百里黄河风景区，泉城还有七大跑步胜地喊你开跑！
01
华山生态湿地公园
△//华山风景区绿意盎然，景色宜人
摄影：斩云剑
华山生态湿地公园的环湖路风景众多，集湖、桥、路、景融为一体。
景色优美、交通便利，太适合日常跑步或健身了。
△//在这么美的风景里跑步，是一件多么惬意的事
摄影：王啸
华山是济南的靓丽风景，更是济南人放松身心的胜地。
在跑步的途中还会遇到许多志同道合的朋友，在这依山傍湖的景色中，三五朋友一起向阳奔跑，甚是惬意。
02
小清河沿岸
小清河位于济南市区北部，西至济南西，东至渤海，自西向东横跨全市。
△//左手边是繁花似锦，右手边是一片湛蓝
摄影：邵凯
小清河的早晨美得出奇，太阳一出来就给河岸洒上一片光辉，金灿灿的，亮闪闪的，还有晶莹的露珠在河边的草地上翻滚，一切都充满着生机。
△//如今的小清河河道清澈、绿树成荫，已成为周边居民运动锻炼的沃土
摄影：王啸
在这里跑步就像置身于漫画里，一步一景，美得动人心魄。
03
小东山公园
小东山公园风景优美，树木茂盛，空气清新，来这里跑步锻炼的人络绎不绝，路边百花齐放、花香四溢。
△//跑道穿梭在小东山公园里，美得像一幅油画
摄影：邵凯
登上小东山顶观景台俯首下望，郁郁葱葱的树木和蜿蜒的跑道尽收眼底。
△//色彩斑斓的球场，除了锻炼，还是妥妥的拍照胜地
摄影：邵凯
远远望去，飘渺的云彩为数十里外的山峦笼上了一层面纱，亦真亦幻、时隐时现。
当太阳升起，阳光下的山峦更加迷人、妖娆，如此美景，让处在锻炼中的人们也获得了更多的幸福感。
04
济南森林公园
济南森林公园是受长跑爱好者追捧的跑步地点。
△//阳光透过叶的间隙，碎成片片光斑
摄影：王琴
每到周末和节假日，有很多人相约在这里一起跑步，周围绿荫环绕，阳光洒在奔跑者们的身上，像极了电影里的唯美片段。
△//两个美丽的阿姨正行走在树木间
摄影：王琴
这里还是大型的天然氧吧，周边树木林立、鸟语花香。
听着耳边的啾啾虫鸣，感受耳边的习习凉风，肆意自由而急促的呼吸，奔跑的喜悦涌上心头。
△//俯拍下的人们像是一个个彩色的小点，不断向前移动着
摄影：邵凯
这里森林气息自然清新，闻上去心旷神怡，是济南不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地，曾举办过多场马拉松等体育赛事。
05
泉城公园
泉城公园位于市中心，也是济南市政府重点打造的城市中央公园，专门建设了米的跑道。
△//清晨的泉城公园散发着沁人心脾的草木香味
摄影：李锋
跑道全程树荫遮掩，隔除了许多市区噪音，让你安静地享受跑步的乐趣。
△//上帝视角的泉城公园像是一片绿色的海洋
摄影：李锋
另外，泉城公园道路很多，很适合傍晚来散心、漫步。
06
千佛山公园
千佛山公园离市中心不远，而且，此处峰峦起伏、环境优美。
在跑步的过程中，还可以欣赏四周的怡人景色，偶有一丝夹杂着草香味的凉风吹过，甚是惬意。
△//浪漫的紫色与活泼的绿色交织在千佛山公园
摄影：斩云剑
这里除了跑步，还可以爬山，爬山不仅可以加快脂肪的燃烧，更快达到减肥的目的，而且对于增强心肌收缩能力、增强肺活量等也有一定的好处。
△//到达千佛山山顶远眺，周边景色尽收眼底
摄影：邵凯
如果你喜欢越野跑，这里的环山路崎岖蜿蜒，海拔几十米的落差，起伏不平，可以很好地满足你。
△//一路上绿树遍布，奔跑的同时心情也逐渐放松
摄影：邵凯
清晨来到这里，迎着升起的红日，望着远方的山峦，一边跑步一边感受能量的注入，一整天都元气满满。
07
大明湖
△//在大明湖边欣赏美景边跑步，好不惬意
摄影：陈彦
这里被誉为“泉城明珠”，景色优美秀丽，荷花满塘，他就是大明湖公园。
△//放开脚步，去追逐夕阳吧
摄影：陈彦
清代孔继瑛曾在《游大明湖》中写到“大明湖景似苏堤”，湖上鸢飞鱼跃，画舫穿行，岸边垂柳依依，随风飘扬。
△//多种路线供你选择
摄影：谷忠民
大明湖主干道道路平整，是个跑步的好去处，还可以边跑步边观赏湖边优美的自然景观，优哉游哉。
跑步，是一项成本较低的运动，同时这项运动很特别，因为对手只有你自己，你迈出的每一步都是在与自己抗衡。
在奔跑的过程中，可以修饰人性的毛边，熨平心灵的褶皱。
在这个阳光明媚、微风习习的季节，你，还没奔跑起来吗？
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撰文：小童
排版：小童
