今冬供暖记者调查
石家庄红旗小区:暖气热了
11月19日晚上18时20分，记者来到石家庄红旗小区，这个小区的楼房为上世纪80年代所建，属于老旧小区。记者随机敲开9号楼郑先生家的门，询问暖气片热不热。郑先生将记者让进屋里说：“昨天(11月18日)晚上11点多，家里暖气片就开始热了。现在屋里温度都到21.5℃了，挺暖和的！”记者看到，郑先生家的小孩只穿了一条秋裤，玩得挺开心。
石家庄安联青年城小区至今部分住户供暖仍不达标
石家庄市鹿泉区安联青年城小区住户刘女士反映，该小区近几年来供暖一直存在问题，往年物业自己烧锅炉也无法解决。今年新能源取代燃煤锅炉供暖，可问题还是没有得到解决，到现在为止，该小区许多住户家中供暖仍不达标。
保定部分小区因工程延期未供暖
在天鹅中路西苑小区南区，居民李女士告诉记者，小区有余户居民。今年，小区供热管道进行了二次管网改造，15日工程还未完工，小区还不具备供热条件。在该小区，记者看到了小区物业张贴出的《试水通知》。通知内容显示，该小区供热主管网及楼道关自11月16日至18日开始注水。室内试水另行通知，要求业主留意室内管网，发现情况及时通知物业服务部，并公布了的便民电话。
与李女士有着类似遭遇的，还有家住复兴路宁和小区的业主张女士。张女士说：“15日没能按时功能暖。前几天，物业贴出供热试水的告示。但试完水，到现在还没给送暖气，不知哪天才能供上暖。”同样，位于保定市七一东路的监狱宿舍东区今年也未能按时供暖。该小区不属于老旧小区，也并未见供暖设施改造施工。据小区居民尹女士介绍，此前，曾有人员到小区进行供热改造施工，但不久开挖的坑口被填埋，此后，再也没有任何音讯。
暖气一来，
暖意融融的环境让人顿时卸下“防备”，
如果供暖初期准备工作做得不好，
“暖气病”可能会趁虚而入哟！
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何为“暖气病”？
"暖气病"并不是医学上的病种，北方地区供暖后室内外温差大，室内门窗紧闭，空气干燥，不流通，就会引发人体鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等症状。造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。
正常情况下，人体每天会蒸发掉约毫升水分。使用暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，呼吸、心血管、泌尿系统和皮肤、眼睛部位等都会跟着“遭殃”。
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“暖气病”的危害有哪些？
●呼吸系统
有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的"温床"。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病*和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是"暖气病"引起的上呼吸道症状。通常，及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，呼吸道黏膜分泌物就会减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。
●心血管系统
心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热会"抢走"人体的水分，导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。
屋里暖气过热和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉"不堪重负"，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，"暖气病"引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
●泌尿系统
来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量每天应该在—毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
●皮肤
冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。
●眼睛
冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患"红眼病"的风险。
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怎么应对“暖气病”？
◆控制好室内温度和湿度
要想预防"暖气病"，控制好居室温度、空气湿度最关键。
通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。
在室内摆放植物时，最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
◆以动治"冻"
所谓以动治"冻"，就是要多到户外参加体育锻炼，减少"暖气病"的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为，老年人和孩子最容易得"暖气病"，这部分人更不能"猫冬"。
◆多摄入湿润、温热的食物
要多喝水，研究表明每天需饮毫升的水。体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。还要多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防"暖气病"，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。供暖季还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温应在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。
tips
这些事情要注意
1、供热管道上的各个阀门，经调试后不要随意关闭或开启。
2、加湿器不宜长时间开启。加湿器是通过将里面的水雾化传播到空气中，以起到湿润空气作用的，一定程度上可以缓解室内干燥，但一旦温度、湿度适宜，漂浮在空气中的各种微生物就会快速生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染呼吸道疾病。
3、出入家门注意增减衣物。供暖期间，室内外温差加大，因此，一旦离开有暖气的环境，一定要注意及时根据温度变化多穿衣服。人体较为适宜的温度是16℃—20℃，以18℃最为理想。所以从暖气屋进出时，应该先让身体适应即将接触到的温度。
