洪涝灾害后防疫卫生知识
疫情常态化防控时期，面对突发暴雨洪涝灾害，为有效遏制大灾后大疫发生，全面提高全市人民群众对洪涝灾害相关卫生防病知识的知晓率。
一、洪涝灾害发生后，为减少疾病发生，人民群众应做到以下几点：
（一）饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水器具必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清后再消毒；饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片）必须放在避光、干燥、凉爽处存放（如用棕色瓶拧紧瓶盖）。自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。
（二）食品卫生。食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水产品；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不到无食品经营许可证的摊档购买食品。
（三）环境卫生。对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。排除积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；整修厕所，清刷卫生间，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。
（四）病媒生物控制。在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施；推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。应使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠；灭鼠后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧；水灾鼠类死亡或迁徙时，体表寄生虫脱离或逃逸，灭鼠时，应在居民安置点喷洒杀虫剂，消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫，做好鼠虫并灭。蚊蝇鼠等病媒生物异常增多时需及时报告当地政府部门。
（五）手部清洁。不用手，尤其是脏手揉眼睛。各人的毛巾与脸盆应单用。如果不得不与急性出血性结膜炎（俗称红眼病）病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，并常用消毒剂浸泡消毒。
（六）预防皮肤溃烂。应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水。要设法穿长筒靴。有足部皮肤病的应少下水。
（七）及时就医。如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。
（八）心理健康。灾后易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解。保持积极的心理状态和良好的生活规律，如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。
（九）特殊人群护理。为老、弱、幼以及病人尽量营造较好的环境，减少伤残和死亡。
二、灾后疾病如何预防？
（一）灾后肠道疾病
灾后由于水源污染，卫生条件差，会引起肠道传染疾病的发生，常见的灾后肠道疾病有：细菌性痢疾、伤寒、沙门菌、手足口病等。如何预防这些传染性疾病成了关键。
预防方法：
1.管好饮食，喝开水，吃熟食。
2.饭前便后要洗后。
3.不吃腐败变质，受污染的食物，不吃污水浸泡的食物。
4.灾区定时消毒。
5.取水点远离粪便、垃圾、污水。
6.如果出现发热、呕吐、胃绞痛等请及时就医。
（二）灾后虫媒和自然病原疾病
灾情发生后往往自然环境，温度，湿度，水位等都会发生变化，脏乱的环境有利于病虫的生长繁衍，此时蚊虫肆虐会引起一些疾病的发生。灾后主要出现的自然病原疾病有：疟疾、鼠疫、流行性乙型脑炎、布鲁氏菌病等。
预防方法：
1.减少露宿，使用蚊帐，驱虫剂。
2.灭鼠、防鼠、不吃老鼠咬过的食物。
3.不使用污染过的水，避免接触疫水。
4.对灾区猪羊牛鸡等定时进行消毒，及时处理病死牲口。
5.健康宣教，提倡群众维护环境卫生。
（三）其他类疾病
1.食物中毒：食物煮熟煮透，餐具进行消毒，洪灾期间和退水期间应避免减少外出大型聚餐。
2.皮炎：皮炎是洪灾过后多发的一种疾病。下水工作者尽量每个1-2个小时离水休息，将浸水部位在阳光下晒片刻。蚊虫叮咬后不要用手抓挠，避免感染，可以用药缓解痒痛。
3.冻伤：由于寒冷侵袭，低温、潮湿、冷风等易引发冻伤，室外工作注意保暖防寒，如有针刺样疼痛、水疱、瘙痒等冻伤症状，应立即脱离低温环境，及时就医。
近期，全国多地仍有特大降雨。掌握逃生技巧，疾病卫生防控知识，才能更好的保护自己，减少死伤人数，灾后才能重建美好家园。