游泳中后期注意的安全就是不要再水里待的时间太久，后期发生突发情况一定要改仰泳
在游泳池及划定的江河湖海游泳区内游泳，不能到不熟悉的江河湖海、塘及水库中游泳，游泳前做一些准备活动，如伸展四肢、活动关节等，同时用水浇浇头部及胸部，使身体适应水温，避免抽筋。过度疲劳和空腹时不能游泳。身体状况不佳时也不要下水。刚刚从事完一项运动，要等汗消后才能游泳。
游泳是一项全面发展身体的体育运动。经常游泳能增强心肌的收缩力，促进血液循环，增加肺活量，使关节灵活，肌肉发达。游泳还能增强机体对冷热的适应力，使人不易患感冒。游泳也是人们生活中应当掌握的一项技能，所以游泳是一项很好的运动，为保证安全，应去游泳馆游泳
游泳不仅是一项增强体质、磨炼意志、有益身心健康的
运动
，而且对配合临床治疗，促进病体康复，将会产生显著的效果，这是药物所不能替代的，游泳的好处很多，但是我们也要警惕一些游泳，并比如说游泳容易得中耳炎，红眼病或者是一些皮肤病，游泳能改善体温调节机能，预防感冒，如果已经感冒，不要游泳，否则易得心肌炎等疾病。